این نشانه ها به شما کمک خواهند کرد که متوجه وضعیت ذهنی عاطفی خود بشوید.
1- اگر در حال گلایه کردن از مشکلات هستید تمرکز شما بر موانع است.
2- اگر انتخاب و تصمیم گیری شما با ترس همراه است ، تمرکز شما بر موانع است 3- اگر ذهنتان در کشمکش و تقلاست تا بفهمد کجای کارتان اشتباه بوده یا کجا ممکن است اشتباه کنید ، باز هم تمرکزتان بر موانع است .
4- جملاتی مانند " اگر نشد چه ؟" بدین معناست که تمرکز شما بر موانع است .
5- اگر قادر به ریسک کردن نیستید پس تمرکز شما بر موانع است .
6 - اگر از تغییر استقبال نمی کنید و ترس دارید می توان گفت بر موانع تمرکز کرده اید .
و دست آخر
7- اگر این دست و آن دست می کنید و بی عمل و بی حرکت مانده اید و وقت کشی میکنید بدانید که تمرکز شما بر موانع است.
اکنون خودتان تصور کنید که چگونه می توان تمام فرایندهای بالا را برعکس کرد و بر فرصتها تمرکز نمود .